牛牛睡眠手机版

牛牛睡眠手机版是一款的非常优质独特助眠应用工具，能改善睡眠质量，提高睡眠效果，每晚都能做舒适的梦，有强大的助眠功能，帮助您忘却烦恼和焦虑，达到内心的宁静，轻松平静地快速入睡。

软件说明

1、七天睡眠改善计划

定制改善方案，加强行为管理，7天报告总结，提高睡眠效率；

2、催眠音频快速入睡

权威睡眠专家和心理咨询师独家录制的催眠音频帮助失眠的你早点入睡；

3、重置想法睡前减压

写下困扰你的工作和事情，让这一天完全结束。 放空大脑才能安静地睡觉。

软件特色

1、手机APP功能齐全、服务完善，方便很多人使用。

2、轻松高效地入睡。 这个APP应用程序还有一个方便的录音工具，可以帮助你胡说八道。

3、智能清除，使用高质量的白噪声，可以在线创建和清洁周围的睡眠环境。

软件评价

认知重构心态重构，从多个角度看待困扰你的睡眠问题，踢开消极的想法，扭曲影响睡眠的错误认知。